골반교정 정의


골반은 위로는 몸의 중심인 척추를 아래로는 양쪽 다리를 지지하는 기둥의 역할을 해 장기를 지탱하는 받침대라 보면 됩니다. 구조적으로는 위에서부터 내려오는 상체 몸통의 무게와 아래로부터 올라오는 두 다리가 맞닿는 곳으로 가운데 삼각형 모양의 천골뼈 1개와 양쪽의 장골뼈2개가 아치 모양으로 지탱하면서 몸 전체 균형을 유지시켜 줍니다. 양 다리와 직접적으로 연결되어 있기 때문에 서있기, 걷기, 달리기 등의 동작에도 영향을 끼쳐 일상생활과도 밀접하게 연관되어 있고 또한 골반의 내외측면에는 다양한 근육의 시작점과 끝나는 점이 부착되어 있어 인체 전후, 좌우의 균형 유지에도 매우 중요한 역할을 하고 있는 구조물입니다. 이렇듯 골반의 균형이 깨지면 척추관절뿐만 아니라 몸 안의 장기의 기능까지 문제가 생길 수 있어 골반 관리가 중요하다고 할 수 있습니다.



골반틀어짐 원인


골반이 틀어지는 이유에는 다양한 원인들이 있습니다. 우선, 평소 앉아 있거나 서 있을 때 한 쪽에 무게를 싣거나 다리를 자주 꼬고 앉는 습관이 골반 불균형의 원인 중 대표적입니다. 또한, 교통사고와 같은 외상으로 인한 교통사고 후유증으로 골반이 틀어지는 경우도 많이 있습니다. 여성의 경우 임신으로 인한 체중 변화가 10~15kg 정도 되고 이렇게 늘어난 체중을 감당해야 하는 부분이 바로 골반인데 아기와 양수를 골반이 받치고 있기 때문에 평소 골반 위치에서 앞으로 기울어지게 됩니다. 또한, 출산 시에는 골반이 최대한 벌어졌다 출산 후 약 6개월 내에 다시 복귀하게 되는데 이때 관리를 제대로 하지 않아 골반이 제자리를 찾지 못하면 골반 불균형이 생기게 됩니다. 이 밖에도 무릎이나 발목 관절의 약화로 인해 골반 틀어짐이 생길 수 있습니다. 또한 평소 서 있거나 앉아 있을 때 한쪽으로만 몸을 지탱하는 경우, 뒷주머니에 지갑 또는 물건을 넣고 앉는 경우가 대표적으로 골반 틀어짐을 유발하는 자세입니다. 몸의 중심축을 받치고 있는 골반이 한쪽으로 틀어지게 되면 척추는 골반과 반대방향으로 이동하고 체형이 전체적으로 틀어지게 되어 허리 통증으로까지 이어져서 일상생활에 불편함을 초래합니다.

골반틀어짐 증상


골반이 틀어지게되면 골반 자체의 문제뿐 아니라 척추, 하지부의 증상이나 외관상의 변화를 동반하는 경우가 많습니다. 또한 골반강 내부에는 하부소화기와 비뇨생식기가 위치하고 있기 때문에 관련된 내과적 질환이 나타나기도 합니다. 골반비대칭이 있을 경우 나타날 수 있는 대표적인 증상들은 다음과 같습니다.



똑바로 누워 좌우 팔, 다리 길이가 맞지 않거나 발이 벌어지는 각도가 좌우 다르다
엎드려 눕거나 서있을 때 양쪽 엉덩이 높이가 다르다
신발 뒷굽의 닳은 모양이 양쪽 서로 다르다
신발 뒷굽의 닳은 모양이 양쪽 서로 다르다
걷고 난 후 두 다리 중 한쪽 다리만 더 잘 붓고 피로감이 느껴진다
한쪽 발목을 자주 삐끗한다
한쪽 발목을 자주 삐끗한다
바닥에 앉아 있을 때 엉덩이 한쪽만 바닥에 닿는 느낌이 난다.



골반틀어짐 통증


골반 틀어짐 증상은 처음에 허리 통증으로 먼저 나타납니다. 골반이 틀어진 경우, 골반 높이의 차이로 인해 양쪽 다리 길이가 달라지면서 하중이 한쪽으로 치우치게 돼 통증이 발생하게 됩니다 이렇게 틀어진 골반을 그대로 방치하면 허리 통증이 더욱 심해지며 척추측만증이나 허리디스크, 퇴행성 디스크 등 다양한 척추질환으로 발전할 수 있습니다.

또한 골반의 틀어짐의 증상은 전신적으로 나타나기도 합니다. 상체가 굽거나 어깨 높이가 비대칭이 되는 등 전반적인 신체 불균형을 초래해 몸 곳곳에 원인 모를 통증이 나타나기도 하고 또 몸 속 장기를 압박하고 소화불량 호르몬계의 변화를 야기해 생리통과 복통을 유발하기도 합니다.


모아 치료방법


골반이 제 자리를 찾는다면 하체 순환 개선과 함께 하체 붓기가 감소하고, 상체로는 척추, 하체로는 무릎과 발목 등의 통증이나 불편함도 감소하게 됩니다 틀어진 골반과 관절, 근육과 인대조직을 되돌려줄 수 있도록 추나요법을 이용해 먼저 깨진 신체 균형을 바로 잡도록 하고, 골반 주변 근육을 강화하고 어혈을 풀어 혈액순환을 돕는 침 치료 및 뜸 치료를 통해 교정된 골반이 다시 틀어지지 않도록 돕습니다. 


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